病情分析：你好，根据你的描述，我的考虑是你是由于体内阳气虚，导致了出现一派身体机能减退的表现，所以会有乏力没精神这样的状况。另外，考虑你还有肾阳虚的情况，所以性生活不是很尽人意。
意见建议：我的建议是你最好趁着冬天还没到,药物好吸收，及时的中药调补一下身体，中成药的话，可以吃金匮肾气丸或者右归丸，另外要加强营养和锻炼，提高免疫力。平时，多吃一些黑色的东西，可以补充肾精，对你的情况是很合适的。