问题分析：你好，很高兴为你解答。皮肤日晒伤，是因为皮肤受到了超过耐受量的紫外线照射，引起了皮肤的炎症反应。晒伤表现轻的有局部灼热，瘙痒，红斑，重的会发生水疱糜烂。
意见建议：防止晒伤注意以下几个方面，首先防止长时间暴露在日光下，如果不能避免，做好防护，如涂抹防晒霜，穿长袖衫，戴帽子，经常要参加户外运动，提高皮肤对日光的耐受性。希望对你有帮助。