您描述的症状很可能是由胆碱能性荨麻疹引起的。
胆碱能性荨麻疹是一种与自主神经系统相关的疾病，在运动、情绪激动或发热时容易诱发。
当身体在运动中产生乙酰胆碱，这种化学物质会刺激肥大细胞释放组胺，从而引发皮肤的过敏反应。您可能会发现皮肤上出现红色风团或丘疹，这些症状通常会在运动后几分钟内显现，并随着身体逐渐平静而消退。
对于轻度症状，建议观察并注意避免剧烈运动和情绪波动等诱因。
如果瘙痒严重或伴有呼吸困难、喉咙肿胀等症状，请立即就医处理。在医生指导下，可以考虑使用抗组胺药物来缓解症状。
此外，建议记录详细的发作日记，包括运动类型、持续时间、环境温度等因素，以帮助识别可能的触发因素，并采取相应的预防措施。