头老是昏昏沉沉的
2014-09-16
问题描述：（男 , 24岁）头老是昏昏沉沉的头老是昏昏沉沉的
医生回答(1)
于显明
免费咨询
副主任医师
扶余市中医院
指导意见：
您头老是昏昏沉沉，建议您必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉。保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位
2014-09-16