单纯性肥胖可不可以吃黄豆
2014-09-16
问题描述：（女 , 47岁）单纯性肥胖可不可以吃黄豆
医生回答(1)
丛伊可
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私人营养师(暂不发布)
问题分析：
单纯性肥胖可以吃黄豆
意见建议：
单纯性肥胖的人群是可以食用黄豆的。黄豆中含有丰富的大豆蛋白成分，可以补充机体所需要的营养，增强机体的免疫力。单纯性肥胖的人群建议在饮食方面要清淡饮食，饮食要规律清淡，避免暴饮暴食，建议少食多餐，避免食用高油高脂高胆固醇含量的食物，控制总热量的摄入。要有适宜的运动量。
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2014-09-16