问题分析：你好，心慌、心急可能跟人的情绪有关，健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等，都可以出现心慌、心急的可能。
意见建议：希望你时刻注意调节好自己的情绪，养成良好的生活习惯，做事不要急躁，你也可以去医院就诊，查查排除甲状腺疾病，平时多吃保养心脏的食物，如杏仁、花生、薏苡仁、黑芝麻、黄豆、玉米、马铃薯等。