病情分析： 虽然目前外翻的治疗方法主要是手术，但治疗外翻的目的主要是解除痛苦，对于无痛性或疼痛不剧烈的外翻畸形则不主张手术矫正，
意见建议：多穿软底宽松的休闲类鞋。如有条件，多在沙地上赤足行走，并有意识地多用足趾抓扒地上的沙子，可锻炼足部的肌肉，增强足的平衡感，还是一种很好的足底按摩。每天用热水泡脚，缓解软组织痉挛。另外，一些矫形的小支具（如脚套等）也能起到一定的缓解作用，在两侧拇指上套上橡皮带，左右互相牵引，每天进行1～2分钟。