病情分析： 您好，您先不要担心，一般中医认为肾虚不能濡养外府，出现经行腰膝酸软，疼痛等表现，可能同时伴有头晕耳鸣，手足心热；四肢发凉等阴虚，阳虚表现。
意见建议：所以建议您根据上述情况，根据您的表现，结合伴有月经颜色，质地，量，腰酸痛若伴有经色淡，质稀，可能是单纯的肾虚，如果经色暗，有血块，可能是肾虚血瘀，可以吃些补肾疏肝活血调经的中药或是中成药调理月经，补肾为主兼顾活血化瘀。