病情分析： 您好！根据您说的情况，还是缺钙引起的，十六岁正处于生长发育期，要及时补充充足的营养
意见建议：可以口服乐力钙，你可以多吃一些含钙高的食物如虾皮.牛奶.芝麻酱之类的东西，建议您晚上补钙效果好，你可以多吃一些含钙高的食物如虾皮.牛奶.芝麻酱之类的东西，因此是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。如果还是效果不好，建议去医院做个全身检查