病情分析： 饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。
意见建议：明确诊断的高血压患者，建议尽量的避免吸烟和饮酒。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。