病情分析： 这个可能属于是肾阳虚，气血不足导致的。口服金匮肾气丸加人参归脾颗粒来调理一下，饮食上要多吃一些温补阳气的食物，如韭菜，狗肉，羊肉，猪肾等食物，要多运动锻炼，改善血液循环，增强抗寒能力。
意见建议：平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。