怎么能根治治便秘啊，不需要吃药的那种办法
2013-10-14
问题描述：（女 , 19岁）怎么能根治治便秘啊，不需要吃药的那种办法
医生回答(1)
杨肖云
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医师
邯郸市魏县中医院
病情分析：你好，便秘多与长期进食不规律、进食内含有纤维较多、工作或者学习压力过大有关。
意见建议：首先要合理饮食，不要吃辛辣及油腻食物，多吃蔬菜及水果，多进食含有纤维多食物，如芹菜。韭菜、菠菜、红薯、香蕉等，多饮水在晨起空腹时适当喝一些蜂蜜水，多运动，并且养成定时排便习惯。
2014-09-16