高血压吃什么食物可以降低血压?妈妈今年得了高血压了...
2013-10-14
问题描述:(男 , 22岁)高血压吃什么食物可以降低血压?妈妈今年得了高血压了,她平时都不能紧张和激动,特别是一激动就很容易背过气去,满脸涨得通红的,有时还会手麻,平时也不知吃什么才好点,都是吃一些清淡一点的,可是总是吃这些老是觉得没有什么营养一样。请问高血压吃什么可以降血压?
医生回答(1)
杨玉梅
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医师
河北省邢台市沙河县白塔镇益民门诊
病情分析:
你好,平时的一日三餐中还要注意三低三少,那就是低盐、低脂、低热量,
意见建议:
少甜少酒少饮茶。做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食,多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
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2014-09-16