问题分析：你好，根据你咨询的问题考虑应该是有身体保健的情况，考虑一般正常人会在40岁以后逐渐出现关节部位疼痛等症状，而大部分应该是由于慢性劳损及人体钙离子缺乏或者正常骨骼脱钙的情况引起，因此平时的保健尤为重要。
意见建议：建议，目前考虑中医认为食物也好药物也好，有强筋健骨类食物或者药物都可以适当选择应用，如黄瓜子粉、牛膝、芝麻、牛奶、木耳、蘑菇、牛肉、芹菜等，另外需要适当晒太阳，希望我的回复可以帮助你。