病情分析： 你好，根据您的情况考虑为慢性胃炎，长期饮食不规律、缺乏运动，幽门螺旋杆菌感染可加重该疾病，表现为饮食调节差、腹痛、腹胀、便秘或是腹泻等不适。
意见建议：可行血常规、胃镜排除是否有胃肠炎，可使用中药调理，抑酸药物兰索拉唑，保护胃肠粘膜药物如硫糖铝等，必要时幽门螺旋杆菌需要使用三联抗幽门螺旋杆菌治疗直至转阴等治疗， 祝早日康复！