月经前最少十天每晚都失眠，是什么原因？月经后就正常
2014-09-14
问题描述：（女 , 36岁）月经前最少十天每晚都失眠，是什么原因？月经后就正常可以调理不？
医生回答(1)
杜芳
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河北省邯郸市峰峰矿区王看医院妇科
问题分析：
你好考虑是月经前精神比较紧张焦虑，造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
意见建议：
建议睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力
2014-09-14