病情分析：病情分析: 您好,您这个考虑是肾阴虚导致的，肾阴虚腰痛采用饮食调理方法可取得良好效果，但是建议您去医院中医科看看，确诊一下
意见建议：意见建议: 杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药,杞果各 50克 ,大米 100克.制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果,大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食.每日 1次.此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛.