病情分析： 您好，是感冒引起的咽炎了,其实你都知道自已的病因了,
意见建议：就是运动量少,和重感冒后免疫力低,所以呢,这需要注意平常要多锻炼,少吃上火等刺激性食品,平时多喝开水和多吃水果,汤水也是少不了的,出现这种症状要去药房买点专治咽炎的药吃吃,或先喝点抗病毒口服液,清清毒,然后喝些慢严舒柠颗粒,这样多管齐下就没问题了,身体好,学习才会好的,要加油。