病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 容易饿 犯困”的问题。肚子饿 犯困， 是怎么回事呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分、数量有密切关系。有的时候，犯困是因为你没有睡够，也许是因为季节因素，还有可能是你已经患上了一些疾病。因此你需要特别注意不正常的犯困现象！
意见建议：建议：1、老是饿，少食多餐；觉饿时吃点零食、喝点牛奶、豆浆 ；如果胃不好就不喝牛奶。2、犯困，如有必要，可去医院检查，以便对症治疗。谢谢咨询，再见！