病情分析： 根据您简单的描述，可以初步怀疑为腰椎键盘突出压迫神经根，长期压迫神经根能够导致臀部和腿部的疼痛及麻木感。因此，腿部的麻木不适感主要是腰部病变所引起的，应积极治疗腰部疾患。
意见建议：首先应去医院作ct或核磁明确诊断，确定病变部位。若诊断为腰椎间盘突出，应注意良好的生活习惯，平时睡硬板床，患者腰突症伴下肢放射痛，早期可行牵引，抗炎止痛，脱水消肿，营养神经，局部封闭注射等保守治疗，如症状加重，可行术后解除压迫。另外，针灸治疗对本病有很好的疗效。在饮食方面，寒性的食物要少吃或者不吃。