来月经后，还可以长高吗？要怎么做。
2013-10-03
问题描述：（女 , 16岁）来月经后，还可以长高吗？要怎么做。
医生回答(1)
邓立民
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医师
隆化县七家镇医院
病情分析：你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。
意见建议： 平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
2014-09-14