怀孕后吃什么好?最近总是感觉恶心想吐,吃什么都没有...
2013-10-02
问题描述:(女 , 49岁)怀孕后吃什么好?最近总是感觉恶心想吐,吃什么都没有胃口,人也没有什么精神,每天都总是很想睡觉休息,就去医院做了检查,医生说是怀孕了,因为是第一个,所以就不知道怀孕后要吃什么对孕妇的身体好。请问怀孕后的孕妇吃什么对身体好比较有营养?
医生回答(1)
李丽
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医师
陕西省汉阴县李丽门诊
病情分析:
你好,建议您在孕期最好自己不要乱用药物,孕期您可以喝一些孕妇奶粉,
意见建议:
孕妇奶粉中含有丰富的叶酸,有助于胎儿脑部的生长发育,多吃水果,多喝牛奶,坚果类食物,如:核桃、杏仁,因为这些食物对胎儿脑部发育有好处,孕期一定要保持睡眠充足、营养均衡、心情舒畅。
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2014-09-14