病情分析：你好，从你所说的‘阴部外面瘙痒后来里面也很痒而且还有好像豆渣一样的白带，也觉得有点痛’的现象来看：那可能是妇科炎症而引起的外阴瘙痒，白带增多、有像豆渣一样的白带，也觉得有点痛等现象的出现。
意见建议：应该注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，应该清淡饮食，多饮开水，少吃热性、煎炸、辛辣、刺激性等食物，可以采用清热解毒、抗菌消炎等药物治疗，还可以使用洁尔阴、妇炎洁等药物坐浴。祝你早日康复。