膝关节韧带损伤吃什么

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤吃清淡易消化、有营养的食物，还可以遵医嘱吃药物进行治疗。如果是在韧带受伤之后，需要补充一些营养，补充一些蛋白质和维生素，例如：牛奶，鱼肉，瘦肉，排骨等。平时要多注意少吃辛辣的东西，多吃些新鲜的蔬菜和水果等，这样才能促进四肢的代谢，达到消肿的目的。除此之外，还可以遵医嘱吃布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

膝关节韧带损伤分度

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带的损伤主要分为一度、二度、三度。一度轻微局部受损，对膝关节稳定性影响较小。二度伤后由于肌肉萎缩而造成关节周围软组织肿胀和疼痛。二度损伤肌腱、纤维多了，稳定性就会受到一点影响。四度空间中关节囊和滑膜都出现了不同程度的破坏，但是不会造成什么严重后果，主要表现为疼痛，并且会伴随着活动受限。三度为韧带的彻底断裂。四度以上就是全关节脱位或者半脱位，这是一种比较危险的疾病，必须及时诊断并加以处理。病人若存在膝关节韧带损伤，平时须加强休息，如果不是很严重的话，可局部热敷，理疗，按摩，推拿等、针灸和其他物理治疗，结果同样很好。对于已经出现了明显的疼痛或者关节畸形症状的话，就应该考虑到是否患有其他类型的疾病了。

膝关节韧带损伤后症状

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节的韧带损伤一般分为3级，1级的损伤仅有少数的韧带纤维的撕裂，一般会有局部的疼痛，局部有轻度的红肿。2级以上的创伤，主要表现为：韧带纤维断裂，伴有功能减退，或轻度不稳定。3级以上的韧带完全断裂，一般都会伴有不稳定、疼痛等。膝关节的韧带损害可以分成多种类型，包括内、外、十字、交叉等。一旦发现膝盖韧带受伤，要立即去正规的医院检查，明确是哪个部位的韧带受损，然后采取相应的治疗方法。

膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖吗

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤可以艾灸膝盖。艾灸具有行气活血、舒筋通络、消炎止痛的作用。通常是使用轻柔的方式，将艾条放在被灸的地方，保持两到三厘米的间隔，每一个穴位都要保持一定的时间，尽量让局部的肌肤发红。患者可以用艾灸血海、膝眼、犊鼻、伏兔、委中等穴位。膝关节韧带损伤后患者还可以使用云南白药气雾剂、三七伤药片等药物进行治疗。

膝关节韧带损伤评级

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节损伤的级别是根据韧带损伤的程度来划分的。1、第一度扭伤：它指的是小范围的韧带纤维断裂，并伴有局部疼痛，但关节的稳定性很好。2、第二度扭伤：是韧带纤维断裂，伴随着更严重的功能障碍和关节的反应。3、第三度扭伤：是指韧带完全断裂，导致关节不稳定，导致关节功能受到很大的限制，所以膝关节损伤的分类对膝关节的治疗有明显的影响，二级和二级的损伤主要是通过制动和休息来进行，三度的损伤一般都是需要手术的。

膝关节韧带损伤是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤，是一种由运动外力引起的以膝关节周围韧带过伸，移位为标志的疾病。包括膝关节内外侧副韧带的损伤，也包括膝关节前后交叉韧带的损伤。膝盖韧带损伤的患者需要减少腿部活动，先到医院进行拍片检查，以观察韧带损伤的严重程度。对于轻度韧带损伤可以选择使用石膏固定治疗。如果是重度的损伤，需要进行手术治疗。患者只需静养休息，适当使用止疼药及营养软骨的药物，通常可以缓解。

膝关节韧带损伤休息多久

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带受伤，休息多久需要根据具体伤情的轻重。一般来讲，膝盖韧带受伤需要三个多月的休息。在初期可以通过休息来加速韧带的恢复，这个过程大概要一个多月。一个多月之后要进行膝关节的康复功能训练。严重的创伤会导致膝盖韧带的修复，通常要3-6个月，因为要做外科手术。因此，膝关节韧带受伤后的恢复时间与受伤的严重程度有关，轻微的损伤通常是3个多月，而中、重度的创伤则是半年左右。

膝关节韧带损伤怎么查

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

膝关节韧带损伤患者通常可以进行查体、核磁共振检查等进行检查。膝关节韧带损伤是指在受到外力的作用下引起韧带出现撕裂或者是完全断裂的情况。病人会表现为局部肿胀，疼痛，并且屈伸活动受限，膝关节活动度也会增加。最重要的是要做膝关节的核磁共振检查，以确定韧带损伤的部位和损伤程度。患者一般可以通过佩戴支具、绷带等固定装置来稳定关节，以促进组织修复。

膝关节外侧副韧带损伤会有哪些症状表现

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，膝关节外侧副韧带损伤会有以下症状表现：1、局限性膝关节痛：膝关节局限性疼痛，膝关节无法自由运动，小腿内侧有较大的肿块和血块。当出现膝关节外副韧带出现骨折时，会出现局部疼痛。2、膝关节外侧肿胀：如果是由于后关节囊和关节内部的伤害引起的，则会出现比较严重的肿块。如果伴有腓骨小头撕裂骨折，则会出现比较狭窄的部位，容易出现皮下淤青。如果出现膝关节外侧副韧带损伤的情况，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，做到早发现早治疗，有利于身体健康。

怎么自己检查膝关节韧带损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

自己检查膝关节韧带损伤，具体分析如下：膝关节韧带损伤后，导致膝关节不稳，能在各个方向上做膝关节，活动时伴关节疼痛，活动范围扩大。此外，还进行了主动改进，磁共振检查，能有效地清楚膝关节韧带损伤位置和具体范围。膝关节韧带损伤的情况下，需要及时前往医院进行相关的检查，之后进行针对性治疗，不能剧烈的运动，以休息为主。保持患处的干净卫生。

膝关节韧带损伤多久后可以上班

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带损伤一个月上班，可以膝关节韧带是维持膝关节稳定的结构，主要包括:内侧副韧带，外侧副韧带，前交叉韧带，后交叉韧带及关节囊等，韧带损伤后，膝关节稳定性遭受破坏，膝关节出现不稳定。

膝关节韧带损伤后期怎么恢复训练

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

可以使用膝盖护带，避免长时间或者激烈的运动类型，主要是做下肢膝关节的屈伸运动，也可以逐渐做负重的练习，如果平时行走时间过长，休息时抬高下肢，增加下肢的血液循环，有利于消肿的减少疼痛。

膝关节韧带损伤可以跑步吗

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带损伤一般是不能跑步，比较严重的韧带损伤是要做膝关节镜修补，比较中等程度的韧带损伤是要打石膏固定制动，比较轻的膝关节韧带损伤可以慢慢的自己做点动作慢慢恢复。

膝关节韧带损伤是什么症状

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

现在的情况是膝盖的地方外伤，如果是韧带损伤了，局部的地方会有疼痛，尤其是屈伸活动关节的时候，还有就是局部的地方会伴随肿胀现象，这个韧带拉伤了，可以做一个局部的磁共振检查，这样可以准确的判断韧带损伤的程度，多数韧带损伤都是保守治疗。

膝关节韧带损伤要多久康复

张博

副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

膝关节韧带损伤要根据不同的韧带以及不同的损伤严重程度，来确定多久能康复。如果是内外侧副韧带一度损伤，这个时候3-4周就可以恢复。如果是二度损伤，需要6周能恢复。