高血脂的人该注意什么?我一到晚上就感觉有些失眠,白...
2013-09-25
问题描述:(女 , 41岁)高血脂的人该注意什么?我一到晚上就感觉有些失眠,白天有老是没有精神,经常会感觉到很疲劳,我的记忆力还明显下降,经常会忘记最近做的事情,我有时候还会感觉有点头晕晕的,我去医院检查了一下,医生说我是高血脂导致的。请问高血脂平时生活中和饮食中需要注意些什么呢?
医生回答(1)
刘玉强
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医师
河北省威县魏村卫生室
病情分析:
您好!建议您多饮水.多吃新鲜蔬菜与水果.多吃大豆食品.
意见建议:
多吃清淡的食物,以素食为主,粗细粮搭配,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食.坚持锻炼身体.勿吸烟,应戒酒.定期做个检查,祝您身体早日恢复健康!
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2014-09-13