缺铁性贫血吃什么比较好？？？
2013-09-23
问题描述：（男 , 43岁）缺铁性贫血吃什么比较好？？？
医生回答(1)
陈耀恒
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医师
河北省邢台威县贺营乡卫生院
意见建议：含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。? （2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收。必要时可口服维生素C片剂
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2014-09-13