问题分析：你好，地图舌是一种发生在舌粘膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。
意见建议：查找清楚病因，有针对性的处理，保持良好的饮食与生活习惯，保持口腔的清洁卫生，必要时用一些中药进行调理。平时应注意规律饮食，多饮水和新鲜水果蔬菜，养成不挑食厌食的良好习惯，忌食过多的辛辣刺激性食物。另外，也可以直接服用些蛋白锌，一般会有较好的改善效果。