问题描述：（女 , 43岁）睡眠障碍，入睡困难，经常彻夜难眠，去当地一家私人医院睡眠科诊断为焦虑，开了三种抗抑郁，焦虑的药一起吃，分别为太原中医院的抑舒胶囊和通眠宁胶囊，还有贵阳中医药学院的神康2号，服药半个月以后，睡眠好转，但体重增加不少，后来我就开始自行减药，由原来医生要求服用的量减为一半服用，如果能睡着觉我就不服用，睡不着就晚上服用这三种药各一次，效果还好，服药就能睡着，而且第二天早起不感觉头晕，只是身上感觉有点无力，但过一天后这种身上无力感就消失了，我偶尔也服用过思诺思和艾司唑伦，但服用这种西药第二天早起人感觉特别不舒服，头晕，无力，就不敢再服用这种西药。失眠症现在已经将近一年，每隔几天我就要服药一次，一个月要服用五六次，我想问医生，这种抑舒胶囊和通眠宁胶囊还有神康2号，是不是有药物成瘾性，而且这几种药物是他们医院自制的，在药监网上根本查不到，这种不正规药物我已经服用几个月了，该如何断掉这种药物恢复我的正常睡眠？而且我自己觉得我心态很好，现在根本没有抑郁焦虑的症状，但睡眠始终恢复不过来，我该怎么办？真的很苦恼，真的不想再依靠药物睡觉了，求医生邦邦我，万分感谢！