问题分析:您好！根据描述，您当前的症状考虑与目前免疫力低下有关。并且有过敏性鼻炎的前期表现。可以去医院咨询呼吸科医师，可以考虑使用酮替芬、孟鲁斯特钠等抗过敏药物，配合胸腺五肽等提高免疫力。
意见建议:首先控制好呼吸道症状，腰易扭伤可咨询骨科医师，排查有无器质性病变，亦可咨询肾病科医师。生活中节制房事，注意保暖。