问题分析：您好，乳腺增生是女性比较常见乳腺疾病，可以表现为乳房胀痛、有包块，有个别患者也会出现溢乳以及月经紊乱的情况发生。
意见建议：如果真怀疑自己有这方面问题建议先到医院确诊一下，没问题还好，如果真有问题建议您选择中药治疗，现在中药治疗效果很好，副作用还小。治疗的同时需要注意保持饮食清淡，尤其避免肥腻以及油炸的食物，同时还需要保证心情的舒畅，这些对疾病的康复都有帮助。