病情分析：您好，您的症状考虑是由于慢性咽炎导致的，建议你不要给自己太大压力，放松心情，不是什么太大的疾病，不要太在意。
意见建议：建议您保持口腔卫生，平时不要给自己太大压力，尽量少大声说话，平时保持情绪舒畅，注意休息，不要熬夜，少吃热性、辛辣刺激食物，多喝水，多吃含水分多的水果、蔬菜，如：西瓜、梨等，可以用点胖大海、金银花、菊花、麦冬代茶饮，如有必要可以吃点清咽滴丸调理一下，或者看一下中医效果也是不错的，祝您早日康复！