病情分析：你好，主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。建议增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。
意见建议：同时就是从紧张情绪中解脱出来，也要进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄。自我调节。也可以转移注意力：患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。