黑眼圈,晚上睡觉还总是做梦,早上起来眼袋胀痛,口里...
2013-09-13
问题描述:(男 , 26岁)黑眼圈,晚上睡觉还总是做梦,早上起来眼袋胀痛,口里发酸,有2年多了,现在不仅黑眼圈胀痛,晚上睡不好,而且现在面色还发黄,每天还没精神,请问医生怎么治?彻底根除,好让我恢复之前精神面貌
医生回答(1)
王成海
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西郑河
病情分析:
睡眠不好主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。
意见建议:
建议,睡前热水泡脚,促使血管扩张,引导气血下行,使睡意蒙眬,入寐时间缩短,睡得更熟、更香。
2014-09-12