问题分析：根据你的描述，有可能是因为早晚温差大，导致的胃肠型的感冒，所以出现头晕恶心的症状，或者是饮食不规律，三餐不规律，饮食不洁导致的胃部不适或是低血糖症状
建议饮食清淡有营养，三餐必须要规律，不要吃辛辣肥厚油腻的食物，可以测量体温以及查个随机血糖来诊断是否是感冒或是低血糖。如果是感冒啦可以口服霍香正液或是荆防冲剂，如果是低血糖，可以喝50%的葡萄糖充开水服用，及时补充食物，祝你早日康复，健康美丽！