病情分析：你好！颈椎病一般是通过非手术方法进行治疗的。颈椎病在临床上一般是通过中医针灸、小针刀、牵引、中医推拿、正骨疗法等方法进行治疗的。减少低头工作和学习的时间，避免颈部长时间保持同一姿势。伏案工作或学习超过 45 min应将头前后左右活动 1～2 min，使颈间隙内的压力得以缓解。休息时，患者可自己用双手按摩颈部肌肉，还可转动头颈部，以避免颈肩肌肉劳损而诱发加重颈椎病。颈椎病会出现腰背疼痛的。建议你尽早到医院做检查进行治疗以免延误病情。
意见建议：温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。