病情分析：你好，由于季节高温出汗较多的季节变化，为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境，在日常生活中不注意的就很容易感染，外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。再加上进食不适当，出现消化不良就更容易出现腹泻。必要时可以到医院就诊，给予详细诊断。
意见建议：平时注意合理饮食，不要过量、过凉及辛辣、油腻食物，不要在空腹及睡眠喝奶制品，清淡饮食，减少高纤维食物摄入，不要过于紧张，放松心情。