问题分析：您好，根据您的描述，枕大神经痛为枕大神经受到刺激后，引起神经异常放电所致的疼痛。至于具体是什么原因引起的，还待查查，有些是颈椎因素引起的，有些是非特异性炎症。治疗上主要是先治疗原发病，减除原因，另外就是抑制神经的异常放电的药物，比如卡马西平等。
意见建议：建议当地医院神经内科就诊，行颈椎磁共振等检查，排除颈椎疾病。在专科医师指导下进行治疗。B族维生素是促进神经恢复的，可以继续服用，运动的话，如果是颈椎病变引起的，建议颈部不能活动过度，可是适当活动。祝健康！