问题分析：你好，根据描述的情况依法可能是脾胃虚弱导致睡眠不好，造成失眠多梦的现象，也与日常生活不规律，经常熬夜导致植物神经功能紊乱引起，心率不齐多与个人劳累，情绪过于紧张，环境不良等导致，
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等刺激食物少吃，好好调理，可以适当服用健脾丸，谷维素调理看看