病情分析： 你好，这种情况怀孕初期，胎儿比较敏感，孕妇也会紧张和敏感，你可以放松心情，没事的
意见建议：你可以多吃些新鲜的水果,蔬菜来增强你的免疫力.一些具有抗氧化作用的维生素,比如维生素c,也有助于抵抗各种传染病.你也可以选择吃一些专供孕妇服用的维生素和矿物质的混合补品,此外,要保证充足的休息,并尽量不要让自己有压力.