月经期间吃什么补血，我最近一段时间月经过多，请问怎...
2013-08-20
问题描述：（男 , 31岁）月经期间吃什么补血，我最近一段时间月经过多，请问怎么补血呢月经期间失血，要补充铁和血月经期间吃什么补血比较好
医生回答(1)
于翠萍
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医师
于翠萍个体诊所
病情分析：你好，考虑女性月经出血较多,致气血虚弱,免疫力低下.所以建议多食用补血类食物.如大枣,桂圆,黑芝麻等.
意见建议：同时建议在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。
2014-09-09