焦虑 紧张引起的睡眠不足 最近四整夜睡不着 怎么办啊
2013-08-10
问题描述：（男 , 31岁）焦虑 紧张引起的睡眠不足 最近四整夜睡不着 怎么办啊
医生回答(1)
袁娜
免费咨询
医师
河间市医院
病情分析：
你好,出现焦虑症的表现,跟压力大,潜意识里神经紧张有关系.
意见建议：
建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
...展开
2014-09-08