病情分析： 您好。您是青年男性，今后出门时不要紧张，要保证充足的睡眠，提高对运动刺激的抗衡能力，乘车前要服晕车药，可服用鲜姜食醋，也可入姜片，风油精，风湿膏固定在肚脐上，都有防止晕车的作用。
意见建议：还可用精油或桔皮刺激嗅觉，防止晕车，乘车前不要吃得过饱，途中可喝可口可乐、桔子汁，也可吃些富含维生素的食物，如桔子，大枣，五猕猴桃等。