流产后多长时间可以出去散步,吃什么可以减肥?
2013-07-26
问题描述:(女 , 32岁)流产后多长时间可以出去散步,吃什么可以减肥?
医生回答(1)
李银龙
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山东齐鲁医院
病情分析:
您好,人流后应该注意:1、加强营养,吃些补血和高蛋白的食物,推荐你多吃些红枣和红糖,还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃,蔬菜水果要吃新鲜的。2、注意个人卫生,保持阴部清洁,内裤常洗常换,半个月内不要盆浴,一个月内严禁性生活。
意见建议:
休息好,至少休息一周,最好能休息两周,要注意不能过早参加体力劳动,严防过度疲劳和受冷受潮。
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2014-09-06