问题分析：根据您所说的病情，考虑您的慢性非萎缩性胃炎的诊断是基本明确的，由于没有伴随有幽门螺旋杆菌感染，所以胃炎程度不是特别严重。
意见建议：建议要注意规律进食，不要喝冷饮，不要吃酸辣刺激性食物，不要喝酒，注意休息好，不要吃热炸之类上火食物，同时口服奥美拉唑肠溶胶囊治疗，平时适当的喝一些蜂蜜和春砂仁，有利于暖胃，但是要注意好饮食调理，胃部问题七分调理三分治疗，调理为重中之重的