病情分析：不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。注意做提肛运动，如果病情严重要去医院进行治疗！ 大便出血是怎么办。。。
意见建议：每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。 大便出血是怎么办