肩膀感觉很紧绷怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

肩膀感觉很紧绷可以采取以下几种治疗方式：1、拉伸肩部和背部：肩背、肩关节尽可能做拉伸运动，舒缓痉挛的肩部、背部肌肉，缓解肩膀紧绷感；2、工作放松：肩膀感觉紧绷可能提示伏案工作时间过长，颈椎卡压肩膀的神经，可以采用筋膜枪治疗，每次治疗10~20分钟；3、局部热敷：可有效改善颈椎、肩膀周围组织的血液循环，缓解肩背、后背、颈椎肌肉的痉挛。

精神紧张心跳很快失眠怎么治

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神紧张心跳很快失眠首先应该调节心情、调节情绪。要避免过度精神紧张、压力过大等因素，并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位，如果家中有吸氧装置，例如氧气袋或量氧气瓶等，可以给予患者进行持续、低流量的吸氧。让患者放松心情的同时，还应该口服药物进行治疗，对于既往有冠心病病史的患者，可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等药物。对于既往没有心源性疾病病史的患者，可以服用中药，例如稳心颗粒、复方丹参滴丸，能够起到稳定心律、改善心肌缺血的作用效果。

颈椎两边的筋很紧怎么办

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

颈椎两边的筋很紧可通过以下方式进行处理：第一、手法按摩治疗，患者可以用双手食指、中指和手指环指地按摩颈部的背部和背部的肌肉。每天1-2次，每次坚持3分钟，坚持2周，这样可以让颈部两边的肌肉完全放松，同时还能减轻颈部的疼痛，让颈部的活动范围得到进一步恢复。第二、拉伸颈部肌肉，通过将一只肩膀的一侧拉到另外一边的前方，来舒展颈部肌肉，每天一次，一次30秒。

经常突然醒来心跳很快是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

经常突然醒来心跳很快，可能是睡眠质量不好、神经衰弱、心律失常等因素导致的。具体内容如下：睡眠质量不好、神经衰弱、心律失常等因素可能会导致患者经常突然醒来心跳很快，建议患者改善生活环境，在睡觉的时候，尽量保持室内黑暗，不要过亮，并且在睡眠环境中不要有过大的噪音。另外，患者还可以遵医嘱可以使用谷维素、安神补脑液等药物进行治疗，改善情况。

经常心跳很快怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

经常出现心跳快的症状，感觉很难受，如果心跳每分钟超过100次，有可能是和窦性心律不齐，窦性心动过速有关系。平时要保持心情舒畅，不熬夜或者情绪激动，如果休息后没有缓解，需要到医院做心电图来检查。

突然头顶很紧绷怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

要考虑可能是存在肌紧张性头痛或者存在植物神经功能紊乱，表现为头顶紧绷感，患者存在慢性的脑供血不足也会出现头顶紧绷的感觉。建议患者及时的就诊医院进行相关的检查，比如完善经颅多普勒、颈部血管超声，还有颈椎的CT检查，明确是否存在这些问题。可以给予针灸或者头部的按摩来缓解，还可以口服改善血液循环、活血化瘀的药物。比如血塞通片、银杏酮酯滴丸、蛭蛇通络胶囊，缓解患者脑供血不足、缓解头顶紧绷的症状。

突然心跳很快很重是怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

突然心跳很快很重，常是因为情绪激动加紧张或者是饮茶，以及睡眠不好疲劳所导致的，如果拍的心电图没有异常，是不用过于太担心了，注意勤观察。平时要多注意休息，不要过度的劳累，要饮食规律。

突然心跳很快一会就好是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

突然心跳很快一会就好可能是阵发性的室上性心动过速、阵发性的心房纤颤等导致的。如果患者有短暂的心跳加速，可以考虑是阵发性的室上性心动过速，也有阵发性的心房纤颤。也有可能是单纯的心跳加速，但心率是正常的。这种现象比心脏神经症和植物神经功能调节失调要多。可以对血清离子、血常规、动态心电图等进行初步的筛查。

突然心跳很快怎么回事

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

心跳突然很快可能是发生阵发性的室上性心动过速、阵发性的心房纤颤、心房扑动，当这种心律失常发生的时候，都会自觉心悸、心慌、觉得心跳很快，甚至有些会出现濒死感，并且还会伴有大汗淋漓。

突然醒来心跳很快是怎么回事

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，突然醒来心跳很快可能是心动过速、房颤、房性心动过速等导致的，具体分析如下：经常有一天早上心脏跳动加速，这与心动过速有关，室上性心动过速是比较多的。绝大多数是因为房室折返性心动过速，也有可能是房颤，或是房性心动过速所致。平时要注意不要过度的工作，不要过于兴奋。同时要注意低盐，少脂肪的食物。

心跳很快怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合，做24小时动态心电图检查，明确心律失常的类型，根据检查结果进行治疗。另外寻找引起心跳加速的原发病，例如是否有甲状腺功能亢进症，冠心病等。

心跳很快怎么回事

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

要想解决心跳很快的问题，首先要看发病的原因。如果是因为生气、情绪激动而所造成的窦性心动过速，那么可以考虑给予病人稳定情绪、镇静治疗。如果病人因为左心衰而出现的心动过速，那么可以考虑给予病人洋地黄类的药物，强心和减轻心脏的负荷治疗。

心跳很快怎么治疗

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，心跳很快可能是交感神经兴奋、病理性窦性心动过速等原因引起的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：1.交感神经兴奋：如果患者的交感神经处于兴奋的状态，可能会导致患者出现心跳加快的情况。此时，患者可以通过适当地休息来改善症状，要注意控制好情绪，应尽量避免饮用浓茶、咖啡等，以免刺激交感神经。2.病理性窦性心动过速：如果患者频繁出现心跳加速的情况，并伴有头晕、四肢无力、视物模糊等症状，则可能是出现了病理性的窦性心动过速。此时，患者应及时就诊，必要时需要遵医嘱使用心脏起搏器。

在高原心跳很快怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

高原上的心率比较快，主要是因为高原上的气压太低。从草原到高原，会有一种不舒服的感觉，就是身体的相对缺氧，人体会通过调整自己的呼吸和心跳的频率来调整自己的身体，这样可以提高肺循环的通气流量，在高原上心跳加速是一种很正常的生理现象。如果是这样的话，首先要马上停止运动，要有充足的睡眠，如果症状比较严重，不能通过自我调整来缓解，可以去医院进行吸氧。

早上醒来心慌心跳很快怎么办

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

一般情况下，早上醒来心慌心跳很快应该根据实际情况来处理，具体分析如下：早上醒来心慌心跳很快，可能是交感神经兴奋，如症状可以忍受，注意观察即可；如症状严重，患者可以遵医嘱服用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。在生活中，患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，注意平衡膳食，合理营养，不要偏食，不要挑食。