问题分析：你好！你的情况可能是椎间盘突出或膨出的症状，此种疾患多发生于久坐者，比如司机，坐办公室的，从事重体力劳动的工作者，部分患者有闪腰的自述
意见建议：建议去医院检查，可以做腰椎间盘CT或MRI检查，明确诊断，对症治疗；腰椎间盘突出或膨出可以药物治疗，理疗（牵引按摩等），中医中药，严重的需手术治疗；你的情况如果没有腿部症状，椎间盘膨出的可能性较大