问题分析：体重增加时控制体重一般是建议改善生活方式，控制饮食每餐的摄入量，增加运动，增加机体对热量的消耗，因为在生命过程中，新陈代谢里，热量的摄入及消耗需保持平衡，在热量摄入＞消耗时体重就会增加，表现为脂肪堆积。减肥不主张服药，因为通过药物减肥，那些药物一般就是增加身体热量的消耗来达到的，会对人体造成程度不同的损害
在寒冷状态下身体可通过对脂肪进行无氧代谢增加热量，减肥后脂肪下降故就会怕冷。容易感冒是因为寒热不均所致。建议你改善生活方式，调整饮食结构，适当增加锻炼，持之以恒就会有成效