我今年十二岁身高146已经来了一次例假还能长高吗我妈156,
2014-09-02
问题描述：（女 , 12岁）我今年十二岁身高146已经来了一次例假还能长高吗我妈156,我爸163
医生回答(1)
陶光勇
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威县贺营乡陶庄村卫生室
问题分析：
你的情况可以长高，一般发育时间段为13-18岁左右，因人而异， 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物
意见建议：
持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.
2014-09-02