病情分析： 怕冷，没有胃口，月经不调，确实符合肾虚的表现，当时造成月经不调的原因还有很多，比如气血不足、身体偏寒，这种情况需要长期调理改善。
意见建议：推荐选用中医疗法进行改善，尤其是在临床上已经取得不错成绩的针灸疗法。另外要注意做好日常的调理工作，饮食上不要食用生冷刺激性食物，生活上注意调整睡眠时间，规律作息；并保持好个人卫生，以防引发其他炎症。